Acne is een veelvoorkomende huidaandoening en komt vaak voor bij tieners maar ook bij volwassenen. Op volwassen leeftijd komt acne vaker voor bij vrouwen. Op deze pagina lees je over de oorzaken van acne en welke 3 voedingsmiddelen je het beste kunt vermijden als je van acne af wil komen.
Acne kan variëren van milde tot ernstig en kan de volgende symptomen omvatten:
- Mee-eters (open comedonen): Kleine zwarte puntjes die op het huidoppervlak verschijnen door oxidatie van de talg.
- Whiteheads (gesloten comedonen): Kleine witte bultjes onder het huidoppervlak.
- Papels: Kleine rode, ontstoken bultjes zonder pus.
- Puisten: Ontstoken bultjes met een witte of gele pus
- Knobbels: Grote, harde, pijnlijke bulten die diep in de huid zitten.
- Cysten: Grote, met pus gevulde bulten die diep onder de huid kunnen zitten en vaak littekens achterlaten.
Er heerst een misvatting dat de huid overtollige talg en dode huidcellen produceert, wat kan leiden tot verstopte poriën. Sommige medische professionals suggereren dat als bacteriën van het huidoppervlak in deze verstopte poriën komen, deze gebieden geïnfecteerd en ontstoken raken. Dit is onjuist. Acne wordt niet veroorzaakt door de van nature voorkomende oliën in je lichaam, en deze oliën leiden niet tot (cystische) acne. Ik weet inmiddels dat dat niet de oorzaak van acne is. Maar wat dan wel?
Wat is dan wel de oorzaak van Acne?
Wanneer je last hebt van acne, betekent dit dat er in je lever en lymfatisch systeem een chronische, laaggradige infectie met Streptococcus bacteriën aanwezig is. Streptokok bacteriën leven in de lever vanwege de overvloed aan voedsel (zoals antibiotica, toxische zware metalen, eieren, zuivel, gluten en meer) in je lever. Door dit voedsel kunnen streptokok bacteriën zich voeden en gedijen. Acne gaat vaak hand in hand met een vette huid. Hoe acne ontstaat en waarom je dan vaak ook een vette huid hebt leg ik je graag uit.
Vanuit je lever reizen streptokok bacteriën door naar je lymfe en naar je huid
Streptokok bacteriën reizen van de lever door het lymfestelsel. In je lymfestelsel bevinden zich gif en afvalstoffen, maar ook afweercellen.
Je lichaam kan de streptokokken meestal onder controle houden, maar er kunnen momenten zijn waarop de bacteriën je onderhuidse weefsel bereiken en eronder werken, wat kan leiden tot cystische acne.
Wanneer de bacteriën bij je onderhuids weefsel is aangekomen begint het immuunsysteem van de huid talgolie te verzamelen als een drijfzand-achtige barrière om te voorkomen dat de streptokokken hoger komen.
Omdat de streptokokken goed gevoed zijn, is de talgolie niet voldoende om de bacteriën te stoppen. Op dat moment schakelt het immuunsysteem van de huid er nog een tandje bij, waardoor er nog grotere hoeveelheden talgolie worden geproduceerd als laatste poging om de bacteriën te vangen en je huid te beschermen.
Wanneer de streptokokken sterk zijn, vechten ze zelfs door de extra talgolie heen en overleven ze de lymfocyten en killercellen net onder de epidermis. Ze dringen door in deze buitenste laag van je huid en je krijgt (cystische) acne.
De ernst van Acne
Wat de ernst van acne bepaalt, omvat hoeveel streptokokkenstammen je hebt, hoeveel toxines zoals zware metalen aanwezig zijn in je lever en het onderhuidse weefsel, hoeveel antibiotica je gedurende je leven hebt gebruikt of ingenomen, wat voor adrenalinepieken je ervaart in het dagelijks leven, blootstelling aan pesticiden, en hoe je dieet eruitziet.
Daarom, als je jezelf voortdurend uitput door onproductieve voedselkeuzes te maken, een stressvol leven te leiden en een gebrek aan zelfzorg te hebben, zal je immuunsysteem moeite hebben om eventuele chronische streptokokken in het lymfestelsel te beheersen.
Lymfekanalen bevinden zich overal in het lichaam, en daardoor kan acne op verschillende plaatsen verschijnen. Je kunt acne opmerken op je borst, schouders, nek, gezicht, hoofd (bovenkant, achterkant, zijkanten of kruin), haarlijn, borsten, oksels, benen, lies en/of onder en rond de billen. Als je last hebt van zowel acne als eczeem, heb je mogelijk niet alleen streptokokken, maar ook een zware virale belasting in je lever.
Om echt van je acne af te komen is een holistische aanpak nodig van binnen en van buiten. Bij Luna Holistic in Eindhoven pak ik acne aan via een natuurlijke, holistische methode.
Top 3 voedingsmiddelen om te mijden wanneer je geen acne meer wilt
Eieren: Eieren voeden allerlei soorten bacteriën, waaronder streptokokken. Dit is het belangrijkste voedingsmiddel om te vermijden als je streptokokken bestrijdt. Streptokokken houden ervan om eieren te eten. Bovendien vult je lymfestelsel zich met slijm wanneer je eieren eet en probeert je lymfe dit slijm te verwijderen.
Gluten: Voeden streptokokken bacteriën
Zuivel: Als je streptokokken in je systeem hebt, is het vermijden van zuivelproducten zoals koemelk, geitenmelk, kaas, boter, ghee, kefir en yoghurt gedurende een langere periode essentieel. Je moet deze voedingsmiddelen gedurende een lange periode elimineren omdat het een tijdje kan duren voordat streptokokken uit je systeem zijn verdwenen. Als je tot nu toe zuivelproducten hebt gegeten, is de kans groot dat je afzettingen van zuivelproducten in je lever en andere delen van je lichaam hebt. De streptokokken bacteriën zullen op zoek gaan naar oude deeltjes zuivelproducten die zich in spleten van het darmkanaal en elders in het lichaam kunnen bevinden. Door langdurig geen zuivel te consumeren kun je deze kun je deze oude, schadelijke deeltjes opruimen zodat streptokokken hun voeding verliezen.
Salon behandelingen
Ik adviseer acne behandelingen waarbij je behandeld wordt met licht en kleur. Specifiek afgestemde kleuren licht doden de bacteriën die acne veroorzaken en bevorderen de lymfe stroom waardoor bacteriën minder kans krijgen om ontstekingen te veroorzaken. Tevens wordt door het gebruik van licht en kleur je immuunsysteem versterkt waardoor bacteriën minder kans van overleven hebben. De lymfe drainages zorgen ervoor dat je lymfe in beweging komt. Door stress, onvoldoende beweging en vet/olierijk eten stagneert de lymfe waardoor bacteriën meer kans van slagen krijgen.
De producten die ik gebruik in de salon en adviseer voor thuisgebruik zorgen ervoor dat je huid zich gaat ontdoen van afvalstoffen waardoor streptokokken bacteriën geen voeding binnen krijgen. Lees hier meer over de holistische acne behandeling. Tevens ontvang je van mij adviezen voor voeding en supplementen. Met als doel je afweersysteem sterker maken zodat je afweercellen sterker worden.
Dit blog artikel is mede tot stand gekomen door informatie van Medical Medium. Bekijk https://www.medicalmedium.comvoor meer informatie
